مقدمه ای بر اصول سنگ نوردی در سالن

مقدمه ای بر اصول سنگ نوردی در سالن

سنگ نوردی در سالن یک ورزش مهیج و رقابتی است که به افراد کمک می کند تا انعطاف پذیری خود كليك كنيد را در شرایط کنترل شده افزایش دهند. قبل از آنکه به صخره های کوتاه سالن چढ़ید، آشنایی با اصول اساسی �

read more